بهترین زمان برای انجام کراس فیت آیا ورزش کراس فیت را انتخاب کردید و حالا می‌خواهید تمرینات خود را شروع کنید؟ آیا حرفه‌ای  هستید و مدتیست از گروه ورزشی خود...

کفپوش رولی برای منزل اگر تصمیم گرفتید که در خانه و فضا‌های مختلف آن یک تغییر اساسی ایجاد کنید که نه هزینه بالایی دارد و نه به این زودی‌ها دچار...

کاربرد کفپوش رولی کفپوش رولی اینروزها محبوبیت بیشتری دارد و نسبت به سرامیک و پارکت از بازار فروش بهتری برخوردار است. کفپوش رولی به دلیل جنس، مقاومت و تنوع طرح...

بهترین تمرینات برای فرم دهی بدن بانوان شاید شما هم وقتی در آینه به اندام خود نگاه می‌کنید از نافرمی و عدم تناسب بعضی از اندام احساس بدی پیدا می‌کنید،...

چند ورزش جدید برای بانوان افراد همیشه دوست دارند با ظاهری زیبا و جذاب و اندامی متناسب دیده شوند و از اینکه اندامشان فرم متناسبی نداشته باشد ناراحت می‌شوند. اما...

کفپوش رولی امروزه علاوه‌بر کفپوش‌های قدیمی و بسیار پرطرفداری مانند پارکت و سرامیک، محصولات دیگری نیز در بازار باب شده‌اند و مورد استقبال عموم قرار گرفته‌اند. این کفپوش‌های هریک سطح...

چمن مصنوعی فوتبال چیست؟ بیش از نیم قرن است که از ورود چمن مصنوعی به عرصه ورزش می‌گذرد. بطوریکه هر روز بر ارزش و محبوبیت این محصول بیشتر شد و...

قدرتی‌ترین ورزش‌ها برای تناسب اندام فکر می‌کنید جز رژیم‌های سفت و سخت دیگر چه راهی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد؟ چه به میزان به ورزش‌های تحت عنوان ورزش‌های...

کفپوش پی وی سی چیست پوشاننده‌های کف امروز از تنوع متریال، طرح و ابعاد گوناگونی برخوردارند. اغلب در گذشته ترجیح می‌دادند که از سرامیک، کاشی و پارکت برای فرش کردن...

تی آر ایکس و لاغری تی آر ایکس یکی از ورزش‌هاییست که در ابتدا کسی تصورش را هم نمی‌کرد روز تبدیل به یک ورزش چربی سوز و مفید برای رسیدن...