حرکات کراس فیت بانوان تقریبا سه دهه ای از زمان ابداع ورزش کراس فیت میگذرد و امروز دیگر این ورزش یک ورزش و تمرین اختصاصی برای نیرویهای ارتشی و رشتههای ورزشی نیازمند به قدرت بندی بالا نیست. کراس فیت امروز یکی از ورزشهای گروهی و پرجنب و جوش محسوب میشود که افراد برای انگیزه دادن […]Read More
ضریب اطمینان وسایل بازی در پارک ها را چگونه بالا ببریم؟ امروزه موضوع وسایل و تجهیزات بازی کودکان در پارکها و شهربازیها به موضوع مهمی در بین مردم تبدیل شدهاست. باتوجه به اتفاقاتی که در پارکها و شهربازیها و از مسیر خارج شدن دستگاهها و اتفاقات مشابه بسیاری از خانواده انگیزهای برای رفتن به پارک […]Read More
بهترین کفپوش برای خانه باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟ تا سالهای اخیر کفپوشهای ساختمانی انقدر تنوع نداشتند و معمولا از سنگ برای پوشش استفاده میشد. به مرور زمان شیوههای نوینی برای کفپوش در ساخت و ساز آپارتمانها رایج شد. طوریکه اکنون خانوادهها میتوانند با سلیقه خود و متناسب با فضای محل کار یا زندگی […]Read More
معرفی بهترین رژیم های لاغری دنیا لاغر شدن و حفظ تناسب اندام یکی از دغدغههای بزرگ انسانهای این عصر است. مشاغل اداری و با تحرک کم، پرخوری، عدم فعالیت بدنی و منظم ورزش نکردن و حتی عامل وراثت از جمله عللی بشمار میروند که سبب میشوند افراد دچار افزایش وزن و چاقی و بخصوص چاقی […]Read More
تمرینات هوازی و چربی سوزی در منزل آیا شما هم از آن دست افرادی هستید که فرصت کافی برای باشگاه رفتن ندارید؟ این بهانه را امروز ما برطرف میکنیم و از این پس میتوانید در منزل بدون هیچ وسیلهای تمرین کنید. برای معرفی تمرینات هوازی ما موثرترینها و معروفترین تمرینات هوازی را گردآوری کردهایم. در […]Read More
ابعاد و ویژگیهای تشک کشتی ابعاد و ویژگیهای تشک کشتی و ژیمناستیک تشک مدارس بنابر اعلام فدراسیون ملی کشتی اندازه این تشک حداقل ۱۱ متر برای هرگوشه آن است. این اندازه عامل اضافه شدن 3 متر به دایره های درونی تشک، 8 متر به طرفین دایره و درنتیجه 1.5 متر به محیط امن دور کشتی […]Read More
تاریخچه چمن مصنوعی در مکان هایی که امکان رشد چمن طبیعی وجود ندارد و یا نگهداری از گیاه کاشته شده صرفه اقتصادی ندارد، امکان استفاده از چمن مصنوعی وجود دارد به این شکل فضای سبز دائمی وجود دارد. در استادیوم های ورزشی، مهد کودک ها، فروشگاه ها،مراکز تجاری-تفریحی، طراحی لندینگ برج های مسکونی، حیاط ویلا، تراس […]Read More
کراس فیت یا TRX؟ اگر بخواهید عضله سازی کنید، اگر بخواهید از لاغری یا چاقی مفرط خود را نجات دهید، و سلامت و تناسب اندام خود را بدست آورید یا اینکه یک رشته ورزشی جذاب را انتخاب کنید، و به روتین فعالیتهای جسمانی خود بیافزایید، حتما کسانی در باشگاه هستند که به شما توصیه کنند […]Read More
کفپوش درجاریز امروزه ا تغییر و تحول از اهمیت بالائی برخوردار است. شرکت پالس اسپرت در راستای یک تغییر مهم و هماهنگ با نیاز کاربران خود اقدام به تولید نوع جدیدی از کفپوش گرانولی، جایگزین کفپوش های تایل پیشین نموده است. تکنولوژی تولید این کفپوش به شکلی است که بنابر نوع محیط و برآورد سازی […]Read More
تفاوت کفپوش پارکت چوبی و پارکت لمینیت یکی از مهمترین سوالات افرادی که قصد خرید پارکت دارند این است که: تفاوت دوکفپوش پارکت چوبی و پارکت لمینت چیست؟ کدام کفپوش جهت استفاده در منزل و یا محل کار مناسبتر است؟ مسئه این است که در دو دهه اخیر در سراسر دنیا هر دو این محصولات […]Read More
آخرین دیدگاهها