خانه مقالات نوشته شده توسط پالس اسپرت (صفحه 4)
معرفی تجهیزات

چه دستگاه بدنسازی بخریم؟

چه دستگاه بدنسازی بخریم؟ افراد به دلایل مختلفی ممکن است حضور در یک باشگاه بدنسازی را دوست نداشته باشند. به عنوان مثال برخی ممکن است ورزش کردن در دیدرس مردم را دوست نداشته باشد یا عده‌ای زمان سپری کردن در باشگاه را ندارند و برخی نیز به علت هزینه بالای آن به باشگاه نمی‌روند. با […]
معرفی تجهیزات

راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی

راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی برای هر کسی که قصد رسیدن به تناسب اندام و حفظ وزن و فرم ایده‌آل خود را دارد ضروری و کاربردی خواهد بود. اگر امروز از باشگاه برگشتید و به هزینه‌های که صرف رفت و برگشت به باشگاه می‌کنید، هزینه‌ای که برای شهریه ثبت نام […]
زیبایی اندام

انواع ورزش با کش بدنسازی

انواع ورزش با کش بدنسازی اگر اضافه وزن دارید یا از فرم کلی بدنتان راضی نیستید شاید بارها تصمیم به ثبت نام در باشگاه بدنسازی گرفتید، اما واقعا تنها راه حل رفتن به باشگاه است؟ برخی تصور می‌کنند تنها با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی می‌توان به تناسب اندام و فرم ایدآل بدن نزدیک شد. اما […]
علم تغذیه

معرفی مکمل‌های بدنسازی قسمت سوم

معرفی مکمل‌های بدنسازی و شیوه استفاده از آنها قسمت سوم برای دیدن قسمت اول اینجا کلیک کنید. برای دیدن قسمت دوم اینجا کلیک کنید.   سدیم بی کربنات سدیم بی کربنات از جمله مکمل‌های موثر در چربی سوزی و کاهش وزن بشمار می‌رود. مکمل سدیم بی کربنات خاصیت ضد خستگی دارد و آستانه خستگی عضلات […]
معرفی تجهیزات

مزایای دستگاه روئینگ

مزایای دستگاه روئینگ دستگاه‌های روئینگ که به دستگاه‌های قایقرانی نیز معروف هستند، یک نوع دستگاه هوازی و بدنسازی‌ هستند که در هنگام کار با آن‌های 86 درصد ماهیچه‌های شما درگیر می‌شود و این به نوبه خود به استقامت و تقویت عضلات کمک می کند. دستگاه روئینگ مزایای شگفت انگیزی برای قلب و ریه‌های شما نیز […]
علم تغذیه

معرفی مکمل‌های بدنسازی (قسمت دوم)

معرفی مکمل‌های بدنسازی در مجله ورزشی پالس اسپرت قسمت دوم. برای مشاهده قسمت اول بر روی این اینجا کلیک کنید.   دی ریبوز (D-RIBOSE) یکی از مکمل‌های بدنسازی که می‌تواند به افزایش سطح انرژی ورزشکار کمک کند، دی ریبوز است. این مکمل علاوه‌بر بهبود سطح انرژی بدن سبب بازتولید آدنوسین‌تری فسفات می‌شود. با مصرف این […]
علم تغذیه

انواع مکمل های ورزشی و شیوه استفاده از آنها (قسمت اول)

انواع مکمل های ورزشی و شیوه استفاده از آنها اگر در ابتدای راه بدنسازی هستید، اضافه وزن دارید و یا اینکه لاغرید و با هدف افزایش حجم عضلانی رشته بدنسازی را انتخاب کرده‌اید، حتما درباره مکمل‌های بدنسازی نیز چیزهایی شنیده‌اید. اگر قصد دارید از این محصولات برای هرچه سریعتر رسیدن به هدفتان استفاده کنید ایرادی […]
معرفی تجهیزات

انواع کفپوش بیمارستانی

انواع کفپوش بیمارستانی بیمارستان‌های محیطی با بالاترین سطح آلودگی‌ بشمار می‌روند، با اینکه این محیط جاییست برای رسیدگی اورژانس و درمان بموقع، اما به هر صورت در طول هر روز تعداد زیادی بیمار در آن رفت و آمد می‌کنند. بنابراین کاملا طبیعیست که بیمارستان‌ها علاوه‌بر نقششان در خدمات رسانی بموقع در زمینه درمان خود محل […]
زیبایی اندام

ویژگی‌های باشگاه بدنسازی خوب

ویژگی‌های باشگاه بدنسازی خوب از بدو تولد تا زمانی که انسان وارد سنینی می‌شود که واقعا دیگر قادر به مدیریت جسم خود نیست و مانند کودکی نیاز به کمک دارد حفظ سلامت عمومی بدن هدف اصلی است. در واقع در تمام مراحل زندگی عمده‌ترین هدف ما تغذیه، فعالیت و تلاش برای بهتر زندگی کردن است. […]
زیبایی اندام

تاثیر دستگاه بدنسازی خوب بر روی عضلات

تاثیر دستگاه بدنسازی خوب بر روی عضلات بنظر شما چقدر طول می‌کشد تا با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی بتوانیم عضلات خود را پرورش دهیم ؟ تاثیر دستگاه بدنسازی خوب بر روی عضلات چیست؟ از دستگاه‌های بدنسازی به چه صورت باید استفاده کنیم که عضله سازی بهتر و سریعتری را تجربه کنیم؟ نخست آنکه باید بدانید […]