اخبار بیشتر
اجرای حرکات بدنسازی به صورت ایستاده یا نشسته؟
اجرای حرکات بدنسازی به صورت ایستاده یا نشسته؟ بنظر شما باید در چه حالت تمرینات بدنسازی را انجام دهید و در کدام حالت بهترین نتیجه را دریافت می‌کنیم؟ در مورد
چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن
چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن شاید اگر کسی از شما درباره چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن سوال بپرسد تعجب کنید؟ آیا چمن مصنوعی می‌تواند بعنوان یک محصول تزئینی
راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی
راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی خانگی برای هر کسی که قصد رسیدن به تناسب اندام و حفظ وزن و فرم ایده‌آل خود را دارد ضروری و
معرفی تجهیزات TRX
معرفی تجهیزات TRX اگر علاقمند به دنیای ورزش باشید حتما اسم رشته ورزشی TRX را شنیده‌اید. TRX مخفف عبارت Total Resistance exercise است. این عبارت به معنی
انواع ورزش با کش بدنسازی
انواع ورزش با کش بدنسازی اگر اضافه وزن دارید یا از فرم کلی بدنتان راضی نیستید شاید بارها تصمیم به ثبت نام در باشگاه بدنسازی گرفتید، اما واقعا تنها راه حل
چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است؟
چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است؟ بنظر شما چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است و کاربردهای کدام یک بیشتر است؟ برای زمین بازی چمن مصنوعی یا چمن طبیعی
چه دستگاه بدنسازی بخریم؟
چه دستگاه بدنسازی بخریم؟ افراد به دلایل مختلفی ممکن است حضور در یک باشگاه بدنسازی را دوست نداشته باشند. به عنوان مثال برخی ممکن است ورزش کردن در دیدرس مردم
راهنمای ورزش در منزل
راهنمای ورزش در منزل هر روز 30 تا 40 دقیقه ورزش در خانه می‌تواند علاوه بر تامین سلامتی، شما را به تناسب اندام برساند یا تناسب اندامتان را حفظ کند. اگر
تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی؟
تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی؟ بنظر شما برای تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی کدام یک بهتر هستند؟ برای اینکه بتوانیم به سوال برتری تناسب اندام
معرفی انواع سازه کراس‌فیت
معرفی انواع سازه کراس‌فیت دستگاه کراس فیت یا همان سازه کراس یک دستگاه بدنسازی چند کاره است و بخش‌های متفاوتی برای انجام حرکات مختلف دارد. طراحی دستگاه کراس
