کراس فیت

معرفی انواع سازه کراس‌فیت دستگاه کراس فیت یا همان سازه کراس یک دستگاه بدنسازی چند کاره است و بخش‌های متفاوتی برای انجام حرکات مختلف دارد. طراحی دستگاه کراس می‌تواند بسته...

کراس فیت یا TRX؟ اگر بخواهید عضله سازی کنید، اگر بخواهید از لاغری یا چاقی مفرط خود را نجات دهید، و سلامت و تناسب اندام خود را بدست آورید یا...

معرفی انواع تجهیزات کراس فیت سالن‌های ورزشی کراس فیت به دلیل پرورش جامعه قدرتمند و ورزشکاران قدرتمندتر شناخته می‌شوند. تمرینات با شدت بالا و با تکرار بالا برای تقویت یک...

تاریخچه کراس فیت اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دنیای ورزش علاقمندید، احتمالا اسم کراس فیت به گوشتان خورده است. امروز می‌خواهیم در مورد کراس فیت و تاریخچه...