برچسب ها :رژیم غذایی

علم تغذیه

معرفی بهترین رژیم های لاغری دنیا

معرفی بهترین رژیم های لاغری دنیا لاغر شدن و حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌های بزرگ انسان‌های این عصر است. مشاغل اداری و با تحرک کم، پرخوری، عدم فعالیت بدنی و منظم ورزش نکردن و حتی عامل وراثت از جمله عللی بشمار می‌روند که سبب می‌شوند افراد دچار افزایش وزن و چاقی و بخصوص چاقی […]Read More

علم تغذیه

رژیم غذایی برای لاغری، کاهش فشار خون و کلسترول

این رژیم غذایی برای لاغری با مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، روندی تنظیم شده و مناسب کاهش وزن اصولی است. این روش یکی از راهکارهای مناسب برای افرادی که به مشکلات قلبی یا دیابت دچار هستند و از طرفی به کاهش وزن برای رفع عوارض بیماری خود می‌پردازند، محسوب می‌شود. پایه و اساس رژیم و منابع غذایی […]Read More