مزایای ورزش های هوازی

تاثیر ورزش های هوازی بر تناسب اندام

تاثیر ورزش های هوازی بر تناسب اندام ورزش هوازی به هرگونه فعالیتی می‌گویند که باعث بالا رفتن گردش خون و ضربان قلب  و آب شدن چربی‌ها می‌شود. از ورزش هوازی...