تاثیر ورزش های هوازی بر تناسب اندام

تاثیر ورزش های هوازی بر تناسب اندام

تاثیر ورزش های هوازی بر تناسب اندام ورزش هوازی به هرگونه فعالیتی می‌گویند که باعث بالا رفتن گردش خون و ضربان قلب  و آب شدن چربی‌ها می‌شود. از ورزش هوازی...