چرا دوندگان عاشق پلهها هستند؟
دوندگان و همچنین اکثر افرادی که سعی دارند سلامت و تناسب اندامشان را از طریق تمرین کاردیو افزایش دهند، ارزش یک تمرین شدید را میدانند. ...
02
آذر
