مولتی جیم ایرانی 32 کاره

مولتی جیم ایرانی 32 کارهS041:

امروزه تمرین در منزل یا هوم‌جیم به یک ایده و روشی مرسوم برای تمرینات ورزشی بخصوص در شرایط کرونا تبدیل شده است. می‌توانید با یک یا چند دستگاه ورزشی در منزل یا محیط کار به تمرینات خود بپردازید.

اما برای تمرین باید نکاتی را رعایت کرد. نباید تمرینات جدیدی از خود اابداع کنید و بهتر است که به برنامه خود پایبند باشید. حتی برای تمرین در منزل نیز باید با مربی و متخصص در ارتباط باشید. البته تمرین در منزل فقط به تمرین در اتاق خواب یا اتاق نشیمن یا فضای داخل خانه محدود نمی‌شود.

شما می‌توانید در هر محلی از منزل خود مانند پارگینگ، روف‌گاردن، حیاط و فضاهایی شبیه نیز اقدام به ایجاد هوم‌جیم یا باشگاه خانگی بکنید. یکی از دستگاه‌‌هایی که می‌توانید با آن در منزل به تمرین بپردازید، مولتی جیم ایرانی ۳۲ کارهS041‌ است.

این دستگاه که با آن امکان انجام بیش از ۳۲ حرکت وجود دارد ایرانی است و از تمریناتی که امکان انجام با این دستگاه را دارد می توان به کراس‌اور، دان‌کراس، فلای، داخل پا، خارج پا، کیک بک، جلوبازو، پشت بازو، ساعد، پول دان، زیربغل، نشرجانب و نشر روبرو، کراس معکوس، شراگ و کول اشاره کرد.

ویژگی‌ها:

• انجام بیش از ۳۲ حرکت
• مناسب باشگاه بدنسازی و هوم‌جیم
• مناسب افراد مبتدی و پیشرفته