توضیحات
پرس سینه پرستیژ DHZ E-7008:
حرکت پرس سینه نشسته مناسب ساخت عضلات سینه ای و در عین حال عضلات دوسر بازو، دلتوئید و لاتیسیموس پشتی است و این عضلات را درگیر و تقویت می‌کند. در اصل این حرکت به نوعی شکل عمودی پرس سینه خوابیده است و نقش موثری در قدرت بالا تنه دارد. این حرکت همچنین مکمل ورزش هایی مانند تاب خوردن و ضربه زدن با چوپ، راکت یا چماق است.
نحوه اجرای حرکت:
۱- ابتدا وزنه مورد نظرتان را انتخاب کنید و سپس بر روی دستگاه قرار بگیرید و دستگیره ها را بگیرید.
۲- پاهای خود را بر روی زمین قرار دهید.
۳- دستگیره ها را تا جاییکه دست صاف شودبه سمت جلو فشار دهید
۴- سپس دستگیره ها را به شکل ابتدایی بازگردانید تا به نقطه شروع تمرین برسید.
۵- حرکت را با توجه به نوع تمرین و برنامه خود تکرار کنید.
برای انجام این حرکت بهتر است که از دستگاهی استاندارد و ایمن استفاده کنید که پیشنهاد ما به شما پرس سینه پرستیژ DHZ E-7008 است. این دستگاه جدیدترین سری برند DHZ است که به تازگی وارد بازار شده است. از ویژگی های این محصول می‌توان به ابعاد ۱۴۳.۵*۱۱۲.۵*۱۵۲.۸ سانتی‌متر و وزن ۲۶۵ کیلوگرم اشاره کرد. همچنین این دستگاه مناسب باشگاه ورزشی و افراد حرفه‌ای و مبتدی است.
ویژگی‌ها:
- ابعاد ۱۴۳.۵*۱۱۲.۵*۱۵۲.۸ سانتی‌متر
- وزن ۲۶۵ کیلوگرم
- مناسب باشگاه
- مناسب افراد مبتدی و حرفه‌ای
دیدگاه کاربران
افزودن نظر جدید