سرشانه پرستیژ DHZ-E7006

سرشانه پرستیژ DHZ E-7006:

تاثیر سرشانه در تناسب اندام و صاف ایستادن لباس برای بسیاری از افراد مهم است، به همین دلیل اهمیت زیادی برای عضلات سرشانه خود قائل هستند.

این سرشانه چند مفصلی است و عضلات هدف این حرکت  شامل بخش جلویی سرشانه (دلتوئید قدامی)، تمام عضلات بخش میانی سرشانه (دلتوئید جانبی)، بخش بالایی ذوزنقه (کول)، عضله سه سربازو (پشت بازو) و عضلات مرکزی (core) است که در این تمرین تقویت می‌شوند.

اگر شما هم علاقه به تقویت عضلات سرشانه خود دارید،‌ باید حرکاتی را انجام دهید که سه بخش اصلی این عضله یعنی دلتوئید قدامی، دلتوئید میانی و دلتوئید خلفی را تقویت کنید.

حرکت پرس سرشانه با دستگاه یکی از این حرکات که هم بصورت سیمکش و هم بصورت وزن آزاد موجود است.

نحوه اجرای حرکت:

1. ابتدا صندلی و زین دستگاه را با توجه به ارتفاع قد خود تنظیم کنید و بر روی دستگاه بنشینید.
2. هنگام گرفتن دستگیره‌ها آرنج ها باید خم و در راستای بدن باشند.
3. دستگیره ها را بطرف بالا فشار دهید تا جاییکه ارنج صاف شود.
4. پس از رسیدن به نقطه ماکسیمم اندکی مکث کنید و سپس دستگیره ها را به حالت اولیه بازگردانید تا به نقطه شروع برسید.
5. این حرکت را با توجه به تعداد ست های خود انجام دهید.

دستگاه سرشانه پرستیژ DHZ E-7006‌ از جمله محصولاتی است که در این زمینه به شما کمک می‌کند تا بتوانید تمرینات خود را براحتی انجام دهید. برند DHZ‌از بهترین برندها در زمینه تجهیزات ورزشی است که بسیار شهره در بین ورزشکاران است. پالس اسپرت بعنوان واردکننده محصولات DHZ‌ دستگاه های این محصول را با کیفیت و قیمت مناسب به شما عزیزان ارائه می‌کند. همچنین در صورت هرگونه خرابی می‌توانید از طریق خدمات وس از فروش پالس اسپرت دستگاه خود را تعمیر کنید. این دستگاه دارای ابعاد ۱۵۵*۱۵۵*۱۵۳ سانتی‌متر و ۲۶۰ کیلوگرم وزن است و در باشگاه های ورزشی استفاده می‌‌شود.

ویژگی‌ها:

• ابعاد ۱۵۵*۱۵۵*۱۵۳ سانتی‌متر
• وزن ۲۶۰ کیلوگرم
• مناسب باشگاه ورزشی