معرفی انواع تجهیزات کراس فیت سالنهای ورزشی کراس فیت به دلیل پرورش جامعه قدرتمند و ورزشکاران قدرتمندتر شناخته میشوند. تمرینات با شدت بالا و با تکرار بالا برای تقویت یک تمرین کامل بدن با استفاده از تجهیزاتی که در اکثر سالنهای ورزشی یافت نمیشود، طراحی شدهاند. با استفاده از هر گروه عضلانی، تمرینات کوتاه و […]Read More
آخرین دیدگاهها