کتل بل دسته استیل

کتل بل دسته استیل:

کتل بل محصولی ورزشی است که می‌توان با آن حرکاتی مانند وزنه‌برداری یا حرکاتی که با هالتر انجام می‌شود را انجام داد. کتل بل فواید زیادی نیز دارد که به چند نمونه از آنها اشاره می‌کنیم:

• تمرینات قدرتی

یکی از مزیت ها و فواید کتل بل انجام تمرینات قدرتی است. کتل بل وزن‌های مختلفی دارد. کتل‌ بل ها یکی از بهترین ابزارهای ورزشی برای عضله‌سازی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. در اصل بدلیل سنگین بودن این محصول در هنگام بلندکردن آن عضلات شما تقویت می‌شوند. می‌توانید از کتل بل کوچک شروع کنید و به مرور وزن آنرا سنگین کنید.

• به چالش کشیدن تمام اندام بدن

در بین تمامی لوازم و تجهیزات ورزشی کتل بل از معدود محصولاتی است که می‌توانید با آن تمام بدنتان را به چالش بکشید و تمرینات مختلفی را با آن انجام دهید.. با کتل بل می‌توان تمرینات ورزشی مختلف در پاها، بازوها، شانه‌ها، سینه، قلب، کمر و تقریباً تمام گروههای عضلانی اصلی را انجام داد.

• بهبود سیستم قلبی- عروقی

دیگر مزیت کتل بل بهبود سیستم قلبی- عروقی است. این محصول بعنوان یکی از اعضای تمرینات هوازی نیز در نظر گرفته می‌شود و برخلاف دمبل برای حرکات ثابت استفاده نمی‌شود و باید آنرا تکان داد. این ویژگی کتل‌ بل بسیار عالی است زیرا امکان انجام تمرینات قدرتی و قلبی عروقی در بدن را فراهم می‌کند.

از کتل بل می‌توان در تمرینات هوازی و کاردیو استفاده کرد. انجام تمرینات هوازی برای قلب شما بسیار مفید است، به کاهش بیماری‌های قلبی و خطر حملات قلبی و سکته نیز کمک می‌کند، کاهش کلسترول بد و فشار خون نیز از دیگر مزایای تمرین با کتل بل است،  همچنین، در حالت استراحت ضربان قلب را کاهش می‌دهد.

حداکثر اکسیژن مصرفی، استقامت بهتر، تمرین تعادل، کاهش وزن و چربی‌سوزی از دیگر مزایای تمرین و کار با کتل بل است.

کنل بل دسته استیل یکی از انواع کتل بل است که در وزن های ۴ تا ۱۶ کیلوگرم موجود است. این محصول ساختار فلزی با پوشش نئوپرن دارد و بسیار با کیفیت است.

ویژگی‌ها کتل بل دسته استیل:

• وزن ۴-۱۶ کیلوگرم
• دارای ساختار فلزی
• دارای پوشش نئوپرن