خرک حلقه لایو پرو

خرک حلقه لایو پرو

این وسیله ژیمناستیک مختص آقایان و از سخت‌ترین شاخه‌ّای این رشته است. جنس خرک از فولاد و بدنه‌ی آن چوبی است. اغلب برای مدرن تر شدن بر روی آن روکش چرمی می‌کشند.

ارتفاعی که  خرک از سطح زمین دارد ۱۱۵ سانتیمتر، طولی که  بالای آن دارد ۱۶۰ سانتیمتر، طول زیرین آن ۱۵۵ سانتیمتر، عرض بالایی آن ۳۵ و عرض پایین آن ۳۰ سانتیمتر است.

همچنین فاصله بین دو حلقه و ارتفاع آن بترتیب ۴۰ و ۱۵ سانتی‌متر است. حرکاتی که می‌شود با خرک زد شامل حرکات یک پا، حرکات دو پا و تکنیک قیچی در حرکت دو پا است.

ژیمناستیک کارها برای دشوارتر به نظر رسیدن حرکات خود، به چرخش ها و مکان قرار دادن دست ها تنوعات بیشتری می‌دهند. در آخر با پریدن از روی خرک کار و تمرین به اتمام می‌رسد.

به جز حرکات قیچی زدن و تک پا در باقی حرکات پاها باید کاملا صاف، کشیده و به  هم چسبیده باشند. باید توجه داشت که اگر ورزشکار فقط در یک طرف خرک فعالیت داشته باشد و حرکت انجام ندهد شامل جریمه می‌شود. همچنین برخورد کردن و سایش داشتن با خرک نیز امتیاز منفی برای ژیمناست محسوب می‌شود.

ویژگی‌های خرک حلقه لایو پرو:

• جنس چوبی
• ضد لغزش
• ضد تعریق

شما برای خرید انواع تجهیزات ورزشی و کفپوش می توانید از فروشگاه آنلاین پالس اسپرت استفاده کنید.
برای ورود به فروشگاه کلیک کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید