تکتیکال TRX

تکتیکال TRX:

ورزش تی آر ایکس یک ورزش استقامتی است که نمونه های ابتدایی آن به استفاده سربازان ارتش آمریکا برای افزایش توان استقامتی و بدنی برمی گردد. معنای لغوی تی ار ایکس در اصل (TRX: Total Resistance Exercises) است که تمرینات استقامتی کلی نیز اشاره ای به کاربرد این ورزش دارد. طراح اصلی این تمرینات نیز رندی هتریک افسر سابق نیروی دریایی ارتش آمریکا بوده است.

 تمرینات تی ار ایکس به کمک بند یا کش مخصوص این ورزش یعنی بند تی آر ایکس انجام می شود. این کش‌ها مقاومت قابل توجهی دارند و مقاومت آنها بسیار بالاست و حدودا تا ۶۰۰ کیلوگرم قابلیت تحمل وزن دارد. کش‌های تی ار ایکس مناسب تمرینات در منزل یا باشگاه هستند و بسیار مناسب برای انجام تمرینات فانکشنال می‌باشند.

بند تاکتیکال TRX درون خود دارای پکیجی کامل است. این موارد عبارتند از: بند تمرینی اصلی، تسمه تنظیم ارتفاع، بالشی پشت در، بند برای اتصال به میله دو سر بسته، ۱۰ کاتالوگ آموزشی، برنامه ۱۲ هفته‌ای، برنامه ۴ فازه، دارای ۲ عدد دی‌وی‌دی، کاتالوگ و کوله پشتی.

تی ار ایکس برای افرادی که زمان لازم برای مراجعه به باشگاه را ندارند بسیار مناسب است و می‌توانند در منزل یا محیط کار به تمرینات خود بپردازند.

ویژگی‌ها تکتیکال TRX:

• قابلیت تحمل تا وزن ۶۰۰ کیلوگرم
• مناسب باشگاه و منزل
• مناسب آقایان و بانوان