تردمیل مکانیکی تایگر Xpro

تردمیل مکانیکی تایگر Xpro

تردمیل همان چیزی است که شما از آن می سازید. می‌توانید آن را با سرعتی ثابت، 15 دقیقه در لیست‌های پخش Spotify ورق بزنید،

یا می‌توانید با تزریق کمی خلاقیت و قدرت، آن را به یک تمرین تغییردهنده بدن تبدیل کنید.

یک تردمیل منحنی که به آن تردمیل منحنی نیز می گویند، بازی را به طرز شگفت انگیزی بالا می برد. اما چه چیزی آن را متفاوت می کند؟

چرا تیم‌های ورزشی، امکانات توانبخشی و بوتیک‌های تناسب اندام با فناوری پیشرفته، همگی آرزوی منحنی دارند؟

در اینجا چیزی است که شما باید در مورد این ماشین های خودران بدانید، بنابراین می توانید از آهسته دویدن یک بعدی صرف نظر کنید و از پاداش نوع جدیدی از دویدن بهره مند شوید.

تردمیل منحنی چیست؟

تردمیل منحنی که برای حرکت طبیعی انسان طراحی شده است، یک ماشین دویدن مقعر شکل مدرن است که تنها با پاهای شما کار می کند. بدون نیاز به برق و بدون حداکثر سرعت، بسیار شبیه به دویدن در فضای باز. با سطح دویدن منحنی و باریک خود، به شما این امکان را می‌دهد تا کمربند تردمیل را با استفاده از توپ‌های پای خود به حرکت درآورید و بدن خود را به سمت جلو هل دهید.

مزایای تردمیل خمیده چیست؟

تردمیل خمیده کالری را سریعتر می سوزاند. به گفته سازندگان آن، شما می توانید 30 درصد کالری بیشتری روی تردمیل خمیده بسوزانید. دانشمندانی که شدت فیزیولوژیکی یک تردمیل موتوردار استاندارد را در مقایسه با یک تردمیل غیر موتوری و منحنی اندازه گیری کردند، نتایج قوی تری را از تردمیل دومی گزارش کردند. به لطف این شدت بالاتر، تردمیل های منحنی برای تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) مناسب هستند. ضربان قلب خود را سریع‌تر افزایش می‌دهید و آن را حفظ می‌کنید، نیاز خود به اکسیژن را افزایش می‌دهید و به سوزاندن کالری بیشتری نسبت به تمرینات هوازی معمولی کمک می‌کنید. در راهنمای HIIT ما در مورد مزایای این تمرینات بسیار موثر و نحوه انجام آنها بیشتر بخوانید.

تردمیل خمیده گروه های عضلانی بیشتری را درگیر می کند. از آنجایی که مجبور نیستید برای جلو بردن خود فشار بیاورید، تردمیل های سنتی در واقع کل پای شما را فعال نمی کنند. از سوی دیگر، ماشین‌های منحنی، پاهای شما را مجبور می‌کنند تا از همان ابتدا به آن‌ها نیرو بدهند – همه چیز از باسن تا همسترینگ را فعال می‌کنند تا دستگاه را راه‌اندازی کند. برای کنترل سرعت دویدن نیز نمی‌توانید یک سوئیچ رو به بالا را تکان دهید – فقط با تمرین سخت‌تر می‌توانید سرعت را افزایش دهید.

تردمیل منحنی برای مفاصل ضرر کمتری دارد. لازم نیست دویدن خود را فدای حفظ زانوهای خود کنید. سطح لاستیکی منحنی به جذب ضربه روی مفاصل و بافت همبند کمک می کند و از آسیب هایی که اغلب با کوبیدن زمین همراه است جلوگیری می کند. تردمیل های استاندارد برای جذب این شوک طراحی نشده اند، به این معنی که مفاصل شما در طول زمان مستعد ساییدگی و پارگی هستند.

چگونه با استفاده از تردمیل خمیده تمرین کنم؟

ورزش باید هدفمند، بازیگوش و طبیعی باشد. بدن را طوری کار می کنند که برای حرکت طراحی شده است. تردمیل های منحنی برای تمرینات سرعتی عالی هستند زیرا برای دویدن لازم نیست منتظر بمانید تا موتور تردمیل کمربند را با سرعت خاصی بچرخاند. همانطور که قبلاً بحث کردیم، این کیت بسیار موثر برای HIIT نیز هست.

شایان ذکر است که این ماشین‌های C شکل ممکن است در ابتدا احساس عدم تعادل را در شما ایجاد کنند، که شما را مجبور می‌کند وضعیت بدنی مناسب خود را حفظ کنید و می‌تواند برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد.

ویژگی‌های تردمیل مکانیکی تایگر Xpro:

• دارای نمایشگر زمان، کالری، سرعت و مسافت طی شده
• دارای چرخ برای جابجایی آسان
• تنظیم مقاومت سرعتی
• دارای نگهدارنده قمقمه

شما برای خرید انواع تجهیزات ورزشی و کفپوش می توانید از فروشگاه آنلاین پالس اسپرت استفاده کنید.
برای ورود به فروشگاه کلیک کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید