کتل بل ایرانی لاستیکی

کتل بل ایرانی لاستیکی:

کتل‌بل یا دمبل روسی به دلیل اینکه نامتقارن است قابلیت احساس متفاوتی در تمرین کردن به شما می دهد. طراحی دمبل های ورزشی معمولا بصورت متقارن است. ولی مرکز جرم کتل بل در قسمت پایینی آن قرار دارد. از این کتل بل می‌شود برای تمرینات وزنه برداری استفاده کرد.

در اصل هر تمریناتی که با هالتر قابل اجراست با کنل بل می‌توان شبیه سازی کرد. در اصل ورزشکار باید در این حالت دو عدد کتل بل با وزن های مناسب تمرینی خود  انتخاب کند و استایل حرکتی وزنه برداری را تمرین و شبیه سازی کند .

با کتل بل ایرانی می توان در هر محیطی تمرینات هالتر و وزنه‌برداری انجام داد. در تمرین با کتل بل نیز می‌توانید شدت تمرینات را بیشتر کنید. کنتل بل بدلیل ساختاری که دارد به عضلات مچ و دست نیز فشار وارد می‌کند و عضلات این نواحی را نیز تقویت می‌کند. با کمک دمبل می‌توانید چابکی و استقامت در تمرینات ورزشی را نیز افزایش دهید.

معمولا  افراد در ابتدا در انجام حرکت اسکات مشکل دارند. به شکلی که فقط میله هالتر را پشت گردن خود قرار می‌دهند و میله را بالا و پائین می‌کنند حتی اگر اشتباه هم باشد باز به تمرین خود ادامه می‌دهند. با کتل نیز می توان حرکت اسکات را انجام داد. با این حال ورزشکار می‌تواند با دو کتل بل هم وزن این حرکت را انجام دهد. در این حالت دیگر انحراف به طرفین ایجاد نمی‌شود و هالتر فشار به گردن وارد نمی‌کند.

ویژگی‌ها کتل بل ایرانی:

• دارای روکش لاستیکی
• ضد لغزش
• مناسب باشگاه و منزل