صفحه پرشی سرعتی ۵ تایی لایوپرو

صفحه پرش سرعتی ۵ تائی:

سرعت عمل یا چابکی یکی از عوامل مؤثری است که در انجام  فعالیت های ورزشی تاثیر بسزایی دارد که در انجام فعالیت‌های روزمره و روزانه نیز نقش مهمی ایفا می‌کند. چابکی این امکان را به فرد می‌دهد تا وضعیت بدن یا جهت حرکت آن را با سرعت و دقت زیاد تغییر کند. در رشته‌هایی مانند فوتبال، والیبال و بسکتبال سرعت عمل از ارکان اصلی و بسیار مهم است.

از انواع فاکتورهای ضروری چابکی قدرت، تعادل، هماهنگی و استقامت است. تمرین با مانع پرش  امروزه یکی از این نوع تمرینات، است که از این وسیله ورزشی در اکثر ورزش ها برای بالا بردن قدرت، استقامت و سرعت عمل استفاده می شود.

تمرینات هوازی نوعی فعالیت ورزشی است که هدف از انجام آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن است. تمرین‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و بصورت مداوم انجام می‌شوند. در ورزش هوازی ضربان قلب در حدود 65 تا 80 درصد است و حداکثر میزان ضربان قلب برای این مدت حداقل 20 دقیقه می‌باشد.

مانع پرش انواع مختلفی دارد که بهتر است از بهترین نوع آن که کیفیت بالایی دارد استفاده شود. مانع پرشی لایوپرو یکی از این انواع مانع است که علاوه بر کیفیت بالا، قیمتی مناسب دارد و محصولی وارداتی است. این محصول را می‌توانید از پالس اسپرت تهیه کنید.

ویژگی‌ها:

• بالارفتن سرعت عمل و چابکی بدن
• بهبود جریان خون
• کیفی بالا