دوچرخه نشسته EMH Fitness 6۰۰۱

دوچرخه نشسته EMH Fitness 6۰۰۱

دوچرخه نشسته EMH Fitness 6۰۰۱ یا دوچرخه ثابت جزو دستگاه های هوازی پرطرفدار و با رضایت بالا در بین محصولات هوازی است که به راحتی میتوان از آن در خانه یا باشگاه استفاده کرد و با انجام تمرینات مناسب و کارآمد کالری سوزی و چربی‌سوزی بالایی انجام داد. توجه داشته باشید که حتی اگر زمان کافی برای مراجعه به باشگاه را نداشته باشید با استفاده از این دوچرخه می‌توانید به ورزش خود بپردازید.

قطعا برای انجام هر تمرین با هر دستگاهی نیاز به اطلاعات و آگاهی است. در اینجا باید به چند نکته درباره تمرین با دوچرخه ثابت توجه کنید:

• قبل تمرین خود حتما از سالم بودن دستگاه و دوچرخه خود مطمئن شوید تا در هنگام تمرین مشکلی برای شما پیش نیاید.
• هنگام تمرین با این دوچرخه برای حفظ تعادل بهتر است که دستگیره‌ها را بگیرید. همچنین توجه داشته باشید که نیروی اضافی یا غیر ضروری به دستگاه وارد نکیند که هم دستگاه دچار آسیب شود و هم به خود آسیب نرسانید.
• حتما قبل از تمرین صندلی را متناسب با قد و ارتفاع خود تنظیم کنید. درصورتیکه ارتفاع صندلی نامناسب باشد احتمال آسیب به پاهایتان زیاد است.
• اگر در حین تمرین با دوچرخه ثابت موزیک گوش می‌کنید، هرگز به این طرف و آنطرف مایل نشوید تا تعادلتان بهم نریزد.
• حتما باید شدت دستگاه متناسب با آمادگی بدنی شما باشد تا حین تمرین با زیاد شدن شدت تمرین دچار خستگی و بی حوصلگی از تمرین نشوید.
• در هنگام رکاب زدن و تمرین با این دستگاه هرگز از شلوار گشاد استفاده نکنید تا حواستان پرت گیرکردن لباس در داخل دستگاه نشود.
• هرگز بر روی دوچرخه ثابت و حین تمرین حرکات کششی انجام ندهید. البته بهتر است که قبل شروع تمرین با این دستگاه بدن خود را گرم کنید.

ویژگی‌های دوچرخه نشسته EMH Fitness 6۰۰۱:

• وزن ۳۰ کیلوگرم
• صندلی قابل تنظیم
• دارای نمایشگر میزان ضربان قلب، کالری، مسافت، زمان و سرعت
• دارای دیسک مگنتی ۸ کیلوگرمی
• دارای کمربند مخصوص رکاب
• قابلیتتحمل تا وزن ۱۴۰ کیلوگرم
• مناسب باشگاه و خانه

شما برای خرید انواع تجهیزات ورزشی و کفپوش می توانید از فروشگاه آنلاین پالس اسپرت استفاده کنید.
برای ورود به فروشگاه کلیک کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید