لدر خارجی

لدر خارجی پاورجیم:

نردبان چابکی به‌عنوان یک وسیله مناسب برای تمرین در اکثر رشته‌های ورزشی استفاده می‌شود. این وسیله تمرکز، هماهنگی و دقت شما را در اکثر رشته‌های ورزشی افزایش می‌دهد.  نردبان چابکی یا لدر یا نردبان سرعتی روش و راهی برای تقویت مفاصل، رباط‌ها، تاندون‌ها است و همچنین عاملی مهم برای هماهنگی میان مغز و سایر اندام بدن است. این وسیله دارای وزن پایین و قابلیت حمل راحت است. هدف اصلی کار با نردبان چابکی هماهنگی میان اعصاب و عضله و سرعت در راستای یکدیگر است. این محصول آمادگی جسمانی و قدرت انفجاری بدن را نیز افزایش می‌دهد و در ورزش‌هایی مانند فوتبال، والیبال، ایروبیک و…. استفاده می شود.

نردبان چابکی قابل تا شدن است و هنگام تمرین می‌توانید آنرا روی زمین پهن کنید و به تمرینات خود بپردازید. نردبان چابکی یا لدر با هدف انجام تمریناتی با الگوی مختلف و با اهداف افزایش سرعت و عکس العمل در بدن استفاده می‌شود و به همین دلیل به آن نردبان سرعتی نیز می‌گویند.

مانند دویدن یا دیگر ورزش های هوازی، تمرین با نردبان چابکی علاوه برافزایش ظرفیت تمرینات هوازی، کالری سوزی و قدرت بدن را افزایش می‌دهد. تمرین با نردبان چابکی به شما یاد می‌دهد که چگون تمرکزتان را بالا ببرید و به حرکات مسلط باشید.

نردبان چابکی دارای رنگ زرد است و ابعاد ۱۰*۱۵*۴۰ سانتی‌متر دارد. شما این محصول را می‌توانید با کیفیت و قیمت بسیار مناسب از پالس اسپرت تهیه کنید.

ویژگی‌ها:

• رنگ زرد
• ابعاد ۱۰*۱۵*۴۰ سانتی‌متر
• مناسب کالری سوزی و افزایش سرعت و چابکی بدن