تی‌آر‌ایکس پاور جیم

تی‌آر‌ایکس پاور جیم

ورزش تی ار ایکس در حالت کلی تمرینات نا پایدار یا معلق است که هسته اصلی آن بند تمرین که بند تی‌آر‌ایکس پاور جیم نام دارند است که توسط قلاب به دیوار یا سقف آویزان می‌شود. از خوبی های این بند قابل حمل بودن و سبکی آن است و می‌توانید از آنها در مکان‌ّای مختلف استفاده کنید. تمرینات TRX‌همزمان بر روی چند عضله بدن تاثیر دارد و آنهارا درگیر می‌کند.

ویژگی‌های تمرینات بند تی‌آر‌ایکس پاور جیم:

• تمرینات متعدد بالاتنه و پائین‌تنه
• استفاده از وزن بدن بعنوان وزنه
• بهبود عملکرد تعادل و انعطاف‌پذیری
• افزایش قدرت و استقامت بدن
• کاهش وزن و چربی‌سوزی

همچنین تمرینات فانکشنال و TRX‌به کارهای روزمره شما مانند خرید کردن، پیاده‌روی، کوهنوردی و کارهای شبیه بسیار کمک می‌کند. این تمرینات به تمرینات هیت یا فانکشنال معروف است.

تمرینات TRX‌ به این دلیل که از نوع تمرینات استقامتی است باعث افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش چربی بدن می‌شود.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افرادیکه در برنامه خود تمرینات استقامتی و قدرتی را جای می‌دهند بین ۴۰-۵۰ درصد بیشتر از افرادیکه فقط رژیم می‌گیرند بیشتر چربی‌سوزی می‌کنند.

همچنین بند تی‌آر‌ایکس پاور جیم مناسب افرادیکه زمان لازم برای بهشگاه رفتن را ندارند بسیار مناسب است و می‌توانند براحتی در منزل یا فضای باز به تمرینات خود بپردازند.

ویژگی‌ها:

• ابعاد ۱۸*۱۸*۲۷ سانتی‌متر
• وزن ۱.۵ کیلوگرم
• مناسب منزل و باشگاه
• مخصوص کل بدن

شما برای خرید انواع تجهیزات ورزشی و کفپوش می توانید از فروشگاه آنلاین پالس اسپرت استفاده کنید.
برای ورود به فروشگاه کلیک کنید.

ما را در اینستاگرام دنبال کنید