دوچرخه اسپینینگ خانگی Sport Greenlife-SVS001

دوچرخه اسپینینگ خانگی Sport Green Life-SVS001:

اسپینینگ که به آن دوچرخه‌سواری داخل سالن هم گفته می‌شود، اسم یک کلاس ورزشی است که در آن با دوچرخه اسپینینگ تمرین می‌کنند. احتمالا نام اسپینینگ را زیاد شنیده‌اید. این ورزش نوعی تمرین هوازی روی دوچرخه ثابت است که تمرکز بر استقامت، قدرت و شدت تمرین دارد.

معمولا این اشتباه را همه می‌کنند که بین دوچرخه‌سواری و اسپینینگ تفاوتی وچود ندارد اما این عقیده اشتباه است در اصل، این دو ورزش کاملا متمایز از هم هستند. نه‌تنها فقط نوع دوچرخه‌ها متفاوت است، بلکه نحوه اجرای تمرینات و برنامه تمرینی نیز با یکدیگر متفاوت است.

این رشته یک ورزش جدید و نو است که همانند سایر رشته‌ّها مربی مختص خودش را دارد. این ورزش، شما را برای انواع تمرینات مثل هیت یا اینتروال و تمرینات قدرتی و هوازی آماده می‌کند. جلسات اسپینینگ معمولا با موسیقی‌های جذاب همراه می‌شود تا تمریناتی هیجان انگیز و جذاب و پر شور داشته باشید.

عضلاتی که در این ورزش درگیر می‌شوند، عضلات سرینی، عضلات چهارسر ران، میان‌تنه و پشت است. بدلیل آنکه این عضلات جزء عضلات اصلی بدن بحساب می‌آیند در زمان تمرین یک ساعت حدود ۵۰۰ کالری می‌سوزانید.

یکی از دستگاه‌هایی که شما را در این امر یاری می‌کند اسپینیگ Sport Green Life-SVS001 است. این محصول مناسب منزل با حداکثر تحمل وزن ۱۶۰ کیلوگرم است.

تنظیم مقاومت دستی، فلایویل ۱۵ کیلوگرمی، صندلی طبی، قابلیت تنظیم زین افقی و عمودی، تنظیم فرمان و داشتن قمقمه از ویژگی‌های این دستگاه است. همچنین نمایشگر این دوچرخه پارامتهای تمرینی مانند سرعت، زمان، کالری، ضربان قلب و مسافت را نشان می‌دهد. ابعاد این دستگاه ۱۲۰*۵۵*۱۰۰ سانتی‌ متر است.

ویژگی‌ها دوچرخه اسپینینگ خانگی :

• ابعاد ۱۲۰*۵۵*۱۰۰ سانتی‌ متر
• جداکثر تحمل وزن ۱۶۰ کیلوگرم
• مناسب منزل