طناب بازی سرعتی

طناب بازی سرعتی:

طناب‌ بازی یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است که روی دستگاه تنفس اثر مثبت می‌گذارد و باعث ایجاد هماهنگی بین عصب و عضله، سرعت، استقامت، چابکی و ریتم بدن می‌شود. طناب‌زنی وزن بدن را کنترل کرده و به چربی‌سوزی کمک می‌کند. طناب‌ زدن ضربان قلب را بالا برده و عضلات را تقویت می‌کند؛ درعین‌حال که گردش خون را افزایش می‌دهد.

داشتن این وسیله به دلیل حمل آسان و اشغال فضای کم می‌تواند برای ورزش‌کردن در خانه مفید باشد. شما می‌توانید با طناب‌زدن عضلات بزرگ بدن را درگیر کنید و به تقویت آن‌ها بپردازید.

ویژگی‌ها:

• دارای طول ۲ تا ۴ متر
• دارای وزن ۲۰۰ تا ۱۰۰۰ گرم
• دارای قطر ۳ تا ۵ میلی‌متر
• تنوع رنگی

قابلیت‌ها:

• مناسب برای آقایان/بانوان
• مناسب برای تقویت مچ دست، ساعد و شانه
• دارای دسته پلاستیکی
• مناسب برای تمرینات هوازی