فلکسی بار

فلکسی بار:

فلکسی بار یا همان میله ارتعاشی، ابزاری فوق‌العاده برای بهبود تناسب اندام و برای کاهش وزن، تحرک و توان‌بخشی است. این محصول برای افراد دارای هر سن و هر سطحی که باشد مناسب و قابل استفاده است و می‌توانید عضلات خودتان را با آن تقویت کنید.

ارتعاشات نوشنی این وسیله تاثیری مثبت روی ماهیچه‌ها و عضلات دارد. در تمرینات هوازی ضربان قلب به شدت بالا می‌رود و ماهیچه ها شروع به فعالیت می‌کنند. از فواید مهمی که باری این ورزش میتوان نام برد عبارتند از  سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از افسردگی، طول عمر و نشاط.

فلکسی بار تمرینات متنوع و مختلفی دارد که به کمک DVD های آموزشی یا به کمک مربی‌های ورزشی می‌توان از این ابزار را استفاده کرد و از آن در انجام تمرینات ورزشی استفاده کرد. این ابزار عضله عرضی شکم را تقویت می‌کند و روشی ایده آل برای تقویت و هدف قرار دادن ماهیچه های قسمت کف لگن است.

امروزه ورزش های هوازی در بیشتر سالن های ورزشی برای کلیه افراد توصیه می شود. محصولات زیادی برای انجام تمرینات هوازی وجود دارد که فلکسی بار یکی از نمونه این محصولات است که دارای ابعاد ۱۲۰*۵ سانتی‌متر و وزن ۳۰۰ گرم است.

ویژگی‌ها :

• ابعاد ۵*۱۲۰ سانتی‌متر
• وزن ۳۰۰ گرم
• مناسب تمرینات هوازی