لت دو کاره E1085

لت دو کاره E1085:

دستگاه لت دوکاره دی اچ زد از دستگاه‌های پرطرفدار و دوکاره‌ای است که می‌توانید عضلات زیربغل خودتون را با آن تقویت کنید. عضلاتی که در تمرین با دستگاه لت درگیر می‌شوند عضلات زیر بغل هستند البته سایر عضلاتی که در تمرین با این دستگاه تقویت می‌شوند نیز عبارتند از: عضلات بازویی قدامی، عضلات بازویی زند زبرین و همچنین ساعد به عنوان عضلات کمکی تحت تاثیر می‌باشد.

این دستگاه از ایمنی بالایی برخوردار است و برای افرادیکه مبتدی و تازه‌کار هستند وسیله مناسبی برای تمرین کردن است. تمرین با این دستگاه که یکی از بهترین و پرطرفدارترین دستگاه‌ّ‌ّ‌ّها در این رشته است حجم‌دهی فوق‌العاده‌ای به شما می‌دهد.

مزیت مهم این دستگاه اینست که با یک تیر دو نشان می‌زنید و دو تمرین را با یک دستگاه انجام می‌دهید. این دستگاه دارای سیمکش مستحکم و با کیفیت است و به سختی آسیب می‌بیند. لت دوکاره دارای یک پیم تعیین وزن است که شدت تمرین خود را می‌توانید با آن مشخص کنید.

روش تمرین با دستگاه لت دو کاره:

• وزنه دلخواه را انتخاب می‌کنید و روی صندلی دستگاه بنشینید.
• اگر تمرین لت می‌‌کنید دسته‌ّهای بالا را بگیرید و اگر تمرین قایقی می‌خواهید انجام دهید دسته‌های روبرو را انتخاب کنید.
• دسته‌را به سمت خود بکشید و به حالت اول بازگردانید.
• کمر و گردن باید در یک راستا قرار بگیرند.

این دستگاه دارای ابعاد ۲۳۰*۱۰۰*۲۱۷ سانتی متر و وزن ۲۳۹ کیلوگرم و وزن سنگ ۱۰۰ کیلوگرم است. همچنین این دستگاه مناسب باشگاه بدنسازی می‌باشد.

ویژگی‌ها:

• ابعاد دستگاه ۲۳۰*۱۰۰*۲۱۷ سانتی متر
• وزن دستگاه ۲۳۹ کیلوگرم
• مناسب باشگاه بدنسازی