شروع یک رژیم غذایی همیشه آسان است، اما حقیقتا محترم شمردن و ادامهی آن بعد از اینکه وزنتان ثابت شد، بسیار دشوار است. خیلی اوقات، میخواهیم تسلیم شویم و رژیم را کنار بگذاریم و با خودمان فکر میکنیم: «چرا باید وقتمان را تلف کنیم و همچنان صبر کنیم؟ اگر دیگر وزن کم نمیکنیم چه؟ درحالی […]
Tag Archives: کاهش وزن
ال کارنیتین، که اغلب به نام کارنیتین شناخته میشود، یک آمینو اسید است. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، توضیح میدهد که این ماده میتواند به بدن شما کمک کند تا از طریق فرایندی بهنام اکسیداسیون چربی، چربی را به انرژی تبدیل کند. اثرات کارنیتین، فقط محدود به این فرایند نمیشود، بلکه ممکن است بخاطر تواناییاش در […]