بایگانی برچسب: پرس سینه

اگر هنگام پرس سینه شانه‌هایتان درد می‌گیرد، باید چه کنید؟

پرس سینه و پرس سرشانه، دو تمرینی هستند که به احتمال زیاد باعث درد شانه می‌شوند. از آنجا که آنها دو مورد از محبوب ترین تمرینات هستند، جای تعجب نیست که درد شانه در میان کسانی که بطور منظم وزنه می‌زنند، اینقدر شایع باشد. هنگامیکه در مورد دلیل درد شانه از دیگران سوال می‌کنید، هر […]

بهترین باشگاه ها در بهترین هتل های دنیا

برترین ها: هتل ها فقط برای استراحت و اقامت مهمانان و مسافران نیستند. بیشتر آنها انواع فضاهای جداگانه از سالن های کنفرانس گرفته تا پذیرایی و باشگاه و استخر و … دارند . ما در این مطلب، ۱۰ تا از بهترین باشگاه های هتل های دنیا را انتخاب و معرفی کرده ایم. Houstonian Hotel مرکز بدنسازی […]