بایگانی برچسب: ورزش بانوان

چرا خانم‌های ایرانی اغلب ورزش نمی‌کنند؟

وزیر ورزش گفته است که بیشتر از ۸۰ درصد خانم‌های ایرانی ورزش نمی‌کنند. همچنین در سال گذشته نیز گفت: «این آمار، خیلی تعجب برانگیز نیست. کسب نخستین مدال بانوان ایرانی در تاریخ المپیک، پس از گذشت ۵۲ سال از حضور ورزشکاران کشورمان در این رقابت‌ها توسط کیمیا علیزاده، نشان داد که چقدر ورزش بانوان ایران […]

۱۳ تمرین برتر برای عضلات شکمی

همه‌ی ما درباره‌ی بهترین تمرینات شکم سوالاتی داریم؛ بهرحال چه کسی هست که دلش نخواهد خیلی زود شکمش عضلانی شود؟ تمرینات بسیار زیادی وجود دارد که هدفشان کار بر روی عضلات شکم است، این تمرینات از فیلم‌های آموزشی تناسب اندام گرفته، تا انواع دستگاه‌های گران قیمتی که در تلویزیون تبلیغشان را دیده‌اید گسترش دارند. اما […]