بایگانی برچسب: فوم رولر

فوم رولر چیست و چه مزایایی دارد؟

فوم رولر یک فوم استوانه ای است که توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیست‌ها برای تسکین عضلات بیش از حد فعال، مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ابزار، یک ابزار درمانی برای رهایی از درد مزمن ماهیچه‌ای می‌باشد. این فوم به بهبود انعطاف پذیری بافت نرم و فعال کردن عضلات آنتاگونیست(مخالف) کمک می‌کند. این رولر دارای طول‌ها و […]