07
جولای
جولای
امروزه تمرینات شتاب دهنده‌ی هوازی (Cardio Acceleration Workout)، برای سوزاندن چربی‌های ناخواسته و تحریک رشد عضلانی، عاملی حیاتی هستند. این تمرینات، با ترکیب تمرین‌های مقاومتی و تمرین‌های هوازی شدید صورت می‌گیرند، تا یک جلسه‌ی تمرینی شدید و چربی سوز بوجود بیاید. در طول یک جلسه‌ی تمرینی شتاب دهنده‌ی هوازی، شخص ورزشکار، در زمان استراحت بین […]