بایگانی برچسب: دوچرخه ثابت

انتخاب تردمیل یا دوچرخه ثابت

کی از سوال های بسیار متداولی که بیماران از پزشکان و به ویژه متخصصان پزشکی ورزشی هنگامی که آنان ورزش را برای ایشان تجویز می کنند، می پرسند این است که استفاده از تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟ تردمیل بسیاری از افراد به علت این که فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی […]