Tag Archives: دستگاه بدنسازی دوچرخه ثابت

دستگاه بدنسازی پارکی – دوچرخه ثابت

کاربرد : برای تقویت اندام فوقانی به خصوص عضلات شانه و قفسه سینه میباشد.درضمن این ورزش برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند ، به دلیل اینکه حین دویدن یا راه رفتن امکان شکستگی دراین افراد بسیار است ، توصیه می شود. ———– طرز استفاده : روی دوچرخه نشسته و به مرور زمان سرعت پدال […]