دستگاه پرس پا دی اچ زد DHZ E7003 :
در زمان استفاده از دستگاه بدنسازی پرس پا دی اچ زد فیتنس E-7003 پاهای خود را در میان پلتفرم دستگاه قرار دهید و انگشتان پا باید روی لبه پلتفرم بگذارید و پاشنه پا بصورت ازادانه حرکت کند. برای انجام تمرین با دستگاه پرس پا باید انگشتان پا را به سمت جلو فشار دهید تا پلتفرم را از حالت سکون خارج و جهت تمرین ازاد شود. در زمان انجام تمرین با این دستگاه عضلات باسن و فیله کمر باید به صندلی بچسبد. برای اجرای تمرین با دستگاه بدنسازی پرس پا باید عضلات قسمت ساق پا را به صورت کامل کشیده و انگشتان پا را به عقب بکشید. عضلات کمکی در تمرین با دستگاه بدنسازی پرس پا عبارت اند از: سرینی (باسن)، همسترینگ، نزدیک کننده ها (زیر عضلات چهار سر).
به طور دقیق کار با این دستگاه موجب تقویت عضلات چهار سر ران، عضله سه سر پشت پا یا همسترینگ است. استفاده صحیح از این دستگاه بسیار مهم است و انجام درست حرکات با این دستگاه سبب تقویت عضلات پایین تنه می شود.
مشخصات:
ابعاد ۱۰۸*۱۵۲*۱۸۵ سانتیمتر
– وزن محصول : 115 کیلوگرم
– وزن سنگ : 80 کیلوگرم
قابلیت:
- مناسب باشگاه
- صندلی قابل تنظیم
- مناسب برای عضلات چهار سرران و همسترینگ
هنوز بررسیای ثبت نشده است.