باربل پاورجیم

باربل پاورجیم:

میله باربل نوعی از دمبل است که دسته بلند دارد و وسیله ای با کارایی بالا درتمرینات ورزشی است که در گروه وزنه‌ های آزاد قرار دارد و دارای وزنهای مختلف است.

این وسیله هم حجم مناسبی دارد و هم قیمت کمتری دارد. با اینکه قدمت دمبل به سالها قبل بر می‌گردد و وسیله ای با وزن مختلف و قابل حمل است اما باربل بدلیل شکلی که دارد توازن در تمرینات شما ایجاد می‌کند و براحتی با گرفتن دو سر آن می‌توانید به تمرینات خود بپردازید.

ابتدا و قبل از شروع تمرین با باربل  باید بدن خود را گرم کنید. توجه کنید که آماده سازی عضلات قبل از انجام یک تمرین قدرتی مثل حرکات با باربل لازم و ضروری تا از هرگونه آسیب به بدن و مفاصل جلوگیری کند. میله‌های باربل به صورت خم و صاف هستند و  قابلیت حمل آسان و راحت و همچنین تنظیم براساس نوع تمرین ورزشی نیز یکی از مزیت‌های این وسیله است.

باربل پاورجیم دارای وزن‌های۱۰، ۱۲.۵، ۱۵، ۱۷.۵، ۲۰ و ۲۵ کیلوگرم است و طول آن ۱۱۰ سانتی‌متر است. جنس میله آنها فلزی و وزنه‌های آنها لاستیکی است.

ویژگی‌ها:

• دارای وزن‌های۱۰، ۱۲.۵، ۱۵، ۱۷.۵، ۲۰ و ۲۵ کیلوگرم
• طول ۱۱۰ سانتی متر
• جنس میله فلزی
• جنس وزنه لاستیکی