پیلاتس شامل تمریناتی است که باعث افزایش تمرکز، انعطاف و قدرت در تمام اندامهای بدن بدون تاثیر بر حجم عضلات میشود. این تمرین هماهنگی بین مغز و بدن را افزایش میدهد. این کشها را میتوان در هر فضایی اعم از باشگاه، منزل، فضای باز و …… استفاده کرد و جایگزین مناسبی برای دمبل و سایر ادوات سنگین است.
مشخصات:
- طول ۱۲۰ و ۲۰۰ سانتیمتر
- دارای ۵ ضخامت متفاوت
- رنگبندی متفاوت
- دارای ۷ درجه قدرت مختلف
هنوز بررسیای ثبت نشده است.