معرفی تجهیزات

معرفی انواع سازه کراس‌فیت

پالس اسپرت 0

معرفی انواع سازه کراس‌فیت دستگاه کراس فیت یا همان سازه کراس یک دستگاه بدنسازی چند کاره است و بخش‌های متفاوتی برای انجام حرکات مختلف دارد. طراحی دستگاه کراس می‌تواند بسته به اندازه باشگاه شما باشد و طبق خواسته شما می‌تواند حجم کمی از باشگاه را درگیر کند. هر چند شما بخش‌های مختلف سازه کراس را

آموزشی

کراس فیت یا TRX

پالس اسپرت 0

کراس فیت یا TRX؟ اگر بخواهید عضله سازی کنید، اگر بخواهید از لاغری یا چاقی مفرط خود را نجات دهید، و سلامت و تناسب اندام خود را بدست آورید یا اینکه یک رشته ورزشی جذاب را انتخاب کنید، و به روتین فعالیت‌های جسمانی خود بیافزایید، حتما کسانی در باشگاه هستند که به شما توصیه کنند […]

معرفی تجهیزات

معرفی انواع تجهیزات کراس فیت با عکس

پالس اسپرت 0

معرفی انواع تجهیزات کراس فیت سالن‌های ورزشی کراس فیت به دلیل پرورش جامعه قدرتمند و ورزشکاران قدرتمندتر شناخته می‌شوند. تمرینات با شدت بالا و با تکرار بالا برای تقویت یک تمرین کامل بدن با استفاده از تجهیزاتی که در اکثر سالنهای ورزشی یافت نمی‌شود، طراحی شده‌اند. با استفاده از هر گروه عضلانی، تمرینات کوتاه و […]

آموزشی

تاریخچه کراس فیت

پالس اسپرت 0

تاریخچه کراس فیت اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دنیای ورزش علاقمندید، احتمالا اسم کراس فیت به گوشتان خورده است. امروز می‌خواهیم در مورد کراس فیت و تاریخچه آن کمی صحبت کنیم. کراس فیت در دهه اخیر به یکی از محبوب ترین انواع آمادگی جسمانی تبدیل شده است. در هر شهر و عملا […]