برچسب ها :مدت زمان تمرین در بدنسازی

زیبایی اندام

تفاوت بادی بیلدینگ و فیتنس چیست؟

تفاوت بادی بیلدینگ و فیتنس چیست؟ شما همیشه افراد مختلفی را مشاهده می‌کنید که برای ورزش کردن به باشگاه میروند. برخی فقط به دلیل اینکه فرم بدنی زیبا و بزرگ داشته باشند و حجم ماهیچه‌ها را افزایش دهند به باشگاه می‌روند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای نوعی ورزش خاص تمرین کنند. عضله […]Read More