خانه برچسب نوشته ها آیا ورزش فانکشنال برتری دارد؟
آموزشی

ورزش فانکشنال چیست؟

ورزش فانکشنال چیست؟ اگر در سالن ورزشی که ورزش می‌کنید و چند سالیست که در آن رفت و آمد دارید به تازگی متوجه شدید که تعداد دستگاه‌های ثابت به اندازه سابق نیستند، و به تدریج مدیریت در حال کاهش فضای اختصاص داده شده به دستگاه‌های وزنه‌برداری است، حتماً علتی دارد. شاید عامل این اتفاق ورزش […]