خانه مقالات نوشته شده توسط پالس اسپرت (صفحه 3)
آموزشی

چگونه مربی بدنسازی شویم؟

چگونه مربی بدنسازی شویم؟ سلامت و تناسب اندام بیش از هر زمان دیگری در سال گذشته مورد توجه قرار گرفته است. تمرکز افراد بیشتر بر این است که نه تنها به تناسب اندام برسند، بلکه قدرت و حجم عضلانی خود را نیز بالا ببرند. این مسئله منجر به این شده که تقاضای بیشتری برای شغل […]
معرفی تجهیزات

چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن

چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن شاید اگر کسی از شما درباره چمن مصنوعی تزئینی و کاربرد آن سوال بپرسد تعجب کنید؟ آیا چمن مصنوعی می‌تواند بعنوان یک محصول تزئینی مورد استفاده قرار بگیرد؟ معمولا نام چمن مصنوعی که به میان می‌آید به یاد چمن مصنوعی فوتبال می‌افتیم، یا خیلی قدرت تخیلمان یاری کند می‌توانیم […]
معرفی تجهیزات

چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است؟

چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است؟ بنظر شما چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است و کاربردهای کدام یک بیشتر است؟ برای زمین بازی چمن مصنوعی یا چمن طبیعی کدام بهتر است؟ اگر شما قصد چمن کردن محیط بیرونی منزل را داشته باشید یا بخواهید یک فضای ورزشی مناسب برای با توپ […]
آموزشی زیبایی اندام

اجرای حرکات بدنسازی به صورت ایستاده یا نشسته؟

اجرای حرکات بدنسازی به صورت ایستاده یا نشسته؟ بنظر شما باید در چه حالت تمرینات بدنسازی را انجام دهید و در کدام حالت بهترین نتیجه را دریافت می‌کنیم؟ در مورد اجرای حرکات بدنسازی به صورت ایستاده یا نشسته نظرتان متفاوتی مطرح می‌شود، و به همین علت است که بیشتر ورزشکاران در اجرای حرکات بدنسازی به […]
زیبایی اندام

راهنمای ورزش در منزل

راهنمای ورزش در منزل هر روز 30 تا 40 دقیقه ورزش در خانه می‌تواند علاوه بر تامین سلامتی، شما را به تناسب اندام برساند یا تناسب اندامتان را حفظ کند. اگر می‌خواهید در طول روز برای انجام فعالیت‌های بیشتر نیروی و انرژی کافی داشته باشید تنها تغذیه کافی نیست با انجام حرکات ورزشی و با […]
زیبایی اندام

بهترین ورزش برای بانوان در منزل

بهترین ورزش برای بانوان در منزل ممکن است این سوال در ذهن شما نیز بوجود بیاید که بهترین ورزش برای بانوان در منزل چیست و چگونه باید آن‌ها را انجام داد؟ از آنجایی که خیلی از بانوان خانه‌دار هستند و مسئولیت نگهداری از فرزندان نیز به آنها اجازه باشگاه رفتن را نمی‌دهد بنابراین باید ورزش […]
زیبایی اندام

تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی؟

تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی؟ بنظر شما برای تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی کدام یک بهتر هستند؟ برای اینکه بتوانیم به سوال برتری تناسب اندام بانوان ایروبیک یا بدنسازی پاسخ دهیم در این بخش همراه ما باشید؟ بیشتر بانوان زمانیکه پا به یک باشگاه می‌گذارند با سوال مسئول ثبت نام مبنی اینکه رشته […]
معرفی تجهیزات

معرفی انواع سازه کراس‌فیت

معرفی انواع سازه کراس‌فیت دستگاه کراس فیت یا همان سازه کراس یک دستگاه بدنسازی چند کاره است و بخش‌های متفاوتی برای انجام حرکات مختلف دارد. طراحی دستگاه کراس می‌تواند بسته به اندازه باشگاه شما باشد و طبق خواسته شما می‌تواند حجم کمی از باشگاه را درگیر کند. هر چند شما بخش‌های مختلف سازه کراس را […]
معرفی تجهیزات

معرفی تجهیزات TRX

معرفی تجهیزات TRX اگر علاقمند به دنیای ورزش باشید حتما اسم رشته ورزشی TRX را شنیده‌اید. TRX مخفف عبارت Total Resistance exercise است. این عبارت به معنی تمرینات کلی استقامتی است. تی آر ایکس از دسته ورزش‌های هوازی محسوب می‌شود. به طوری که با استفاده از نیروی وزن شما در حالات مختلف باعث تناسب اندام […]
معرفی تجهیزات

بهترین برندهای سازنده تجهیزات (دستگاه بدنسازی) در دنیا

بهترین برندهای سازنده تجهیزات (دستگاه بدنسازی) در دنیا قصد داریم در این قسمت بهترین برندهای سازنده تجهیزات دستگاه بدنسازی در دنیا را مورد بررسی قرار دهید. چند مورد از بهترین برندهای سازنده تجهیزات دستگاه بدنسازی در دنیا را خواهید شناخت و با ویژگی محصولاتشان آشنا می‌شوید. با بررسی ویژگی‌های مثبت و منفی بهترین برندهای سازنده […]