اخبار بدنسازی

باشگاه بدنسازی با توجه به شهریه بالا، چالش جدیدی برای ورزشکاران تبدیل شده است.طبق آمار رسمی، رشته بدنسازی بین دختران و پسران ورزش...

تاثیر گرم کردن و سرد کردن بدن برای انجام تمرینات ورزشی   گرم کردن بدن یکی از موارد مهم در قبل از ورزش کردن، گرم کردن بدنتان است...

مژگان بختیاری زاویه دیگری از بدنسازی،فیتنس و ...را به روی بانوان باز می کند.او بر این عقیده است که هیچ چیزی برای بانوان محدودیت نیست و ...

کمتر کسی است که جزو علاقمندان به تناسب اندام و بدنسازی باشد و فرشید نزاکتی را نشناسد! فرشید نزاکتی، که نامش را بارها ذیل مقالات و مجلا...