اخبار بدنسازی

باشگاه بدنسازی با توجه به شهریه بالا، چالش جدیدی برای ورزشکاران تبدیل شده است.طبق آمار رسمی، رشته بدنسازی بین دختران و پسران ورزش...

تاثیر گرم کردن و سرد کردن بدن برای انجام تمرینات ورزشی   گرم کردن بدن یکی از موارد مهم در قبل از ورزش کردن، گرم کردن بدنتان است...

مژگان بختیاری زاویه دیگری از بدنسازی،فیتنس و ...را به روی بانوان باز می کند.او بر این عقیده است که هیچ چیزی برای بانوان محدودیت نیست و ...

مصاحبه اختصاصی با فرشید نزاکتی: رازهای موفقیت، تمرین و سبک زندگی یک قهرمان کمتر کسی در میان علاقه‌مندان به دنیای تناسب اندام و بدنسازی...