بایگانی دسته‌ی: مقالات

حرکات اصلاحی برای درمان قوز پشت کمر

  رول فومی در پشت کمر   برای افرادی که ناحیه سینه‌ای از ستون فقرات آن‌ها دچار خشکی و گرفتگی شده است، انجام تمریناتی با رول فومی ضروری است. بهترین تمرین با رول فومی برای ستون فقرات سینه‌ای، این است که رول فومی را زیر کمر و درست در زیر قسمت‌هایی که دچار خشکی و […]

دوخت حرارتی کفپوش های ورزشی

دوخت حرارتی کفپوش های ورزشی و ماشین آلات روباتیک آن     با توجه به افزایش توانمندی کشور در حوزه های مختلف امروزه با استفاده از تجهیزات مدرن توانایی دوخت حرارتی کفپوش های ورزشی بر افزایش راندمان و کیفیت نصب کفپوش ورزشی افزوده شده است . در این میان شرکتهای مختلف تولید کننده کفپوش ورزشی […]

تمرینات ورزشی برای درمان قوز پشت با تصویر

قوز یک وضعیت بدنی شایع است که با قوس بیش از حد قسمت بالایی ستون فقرات مشخص می‌شود. طرز نشستن و ایستادن نادرست، و سبک زندگی کم تحرک، دو عامل اصلی قوز در کودکان و بزرگسالان می‌باشد. با وجود نگرانی‌های مربوط به سلامتی، پیشگیری از قوز، آسان‌تر از درمان آن است. اثرات طولانی مدت کیفوز […]

نکاتی برای ورزش در دوران بارداری

مراجعینم هر روز از من می‌پرسند که در مورد ورزش و افزایش وزن در طول بارداری، چه چیزی درست و مناسب است. ورزش در دوره‌ی بارداری برای اکثر زنان کاملا بی خطر است، و حتی برای کمک به کنترل افزایش وزن، رفع یبوست، به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت بارداری، کمک به بهبود خلق […]

تفاوت پارکت و لمینت در چیست و کدام یک بهتر است؟

یکی از اصلی‌ترین تغییرات در فضای داخلی منزل که می‌تواند روی حال و هوای کلیِ دکوراسیون خانه نیز اثر زیادی داشته باشد عوض کردن پوشش کف است. پوشش کف اگر به درستی انتخاب شود می‌تواند هماهنگی خاصی با مبلمان و نورپردازی خانه پیدا کند و محیطی گرم و دوست‌داشتنی را برایتان به ارمغان بیاورد. اما […]

تولید کفپوش ورزشی و استفاده از رنگهای دریایی

در ابتدا تعریفی از رنگ دریایی داشته باشیم تا بیشتر با این رنگ آشنا شوید. رنگ دریایی نوعی پوشش محافظتی است که عمدتا در محیط دریایی مورد استفاده قرار می گیرد تا از کشتی ها، قایق ها، مخازن و مواد دیگر در مقابل آب شور یا شیرین محافظت کند. رنگ دریایی خواص عملکردی خاصی دارد، بنابراین می […]

بهترین کفپوش سالن ورزشی

معرفی مواد پلیمری از جمله پلی‌یورتانها با توجه به خاصیت بالای جذب تنش‌ها و شوکهای وارد شده، خاصیت الاستیسیته و انعطاف پذیری بالا، امروزه یکی از بهترین موادی هستند که در صنایع بسیاری ازجمله صنعت ورزش و کفپوشهای ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرند و استانداردهای بین‌المللی تمام کفپوشهای سالنهای ورزشی بر پایه این رزین می‌باشد.این […]