Monthly Archives: نوامبر 2016

حفاظت شده: لیست قیمت کفپوش فومدار مجارستان پالس اسپرت

هیچ چکیده‌ای موجود نیست زیرا‌این یک نوشته حفاظت شده است.

لیست کامل دستگاه های بدنسازی به همراه عکس دستگاهها

لیست کامل دستگاه های بدنسازی به همراه عکس دستگاهها ارسال دستگاه ها به تمام نقاط ایران برای اطلاع از قیمت دستگاه های بدنسازی تماس بگیرید     ۱ – دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی میز لاری ابعاد دستگاه بدنسازی میز لاری طول دستگاه : ۱۰۰ سانتیمتر عرض دستگاه : ۶۳ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۹۵ […]

فواید و مضرات مصرف سویا برای عضله سازی و پرورش اندام

سویا در کنار وی و کازئین از مشهورترین منابع تامین پروتئین هستند. پروتئین سویا نه تنها ارزان است بلکه گیاهی بوده و ادعا می‌شود برای بیماری‌های قلبی-عروقی مفید است. اما بسیاری از مردان بر اساس یک پندار نادرست منبنی بر اینکه پروتئین سویا اثرات هورمون استروژن را دارد سبب از بین رفتن و کاهش خصوصیات […]

روش های کاهش چربی در توده های عضلانی

ورزشکاران سخت در تلاش‌اند تا توده عضلانی خود را از طریق تغذیه و تمرینات افزایش دهند، اما در برخی مواقع به دلیل عدم آگاهی از تغذیه صحیح با افزایش چربی مواجه می شوند که ممکن است برایشان گران تمام شود، مثلاً افزایش ریسک بیماری‌های قلبی عروقی. خبر خوب این است ‌که می‌توانید توده عضلانی‌ را […]

لیست قیمت کفپوش ورزشی pvc با ضخامت ۲ تا ۶ میل

[pullquote align=”left or right”]بهرین نرخ کفپوش های ورزشی را از طریق تلفن از ما دریافت کنید . ما به صورت رایگان شما را راهنمایی خواهیم نمود[/pullquote] قیمت انواع قیمت کفپوش ورزشی در گروه ورزشی پالس [responsive] [/responsive]

حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم – ۵ ورزش که باعث تقویت شکم می شود

شاید تصور کنید که برای تقویت عضلات شکم و داشتن شکمی سفت و عضلانی لازم است تمریناتی را انجام دهید که مستقیماً بر روی عضلات شکمی فشار وارد کند.. اما حقیقت آن است که ورزش های مختلفی وجود دارد که با انجام آنها می توانید عضلات شکم خود را تقویت نمایید، در این مقاله می […]

غذاهای عضله ساز – ۱۳ ماده غذایی برای عضله سازی در مردان و زنان

این مقاله به معرفی و بررسی بهترین غذاهای عضله ساز برای ورزشکاران و پرورش اندام می پردازد. در واقع هر ورزشکاری و به خصوص کسانی که در زمینه پرورش اندام فعالیت می کنند، لازم است از یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین و دیگر مواد لازم برای عضله سازی و فعالیت عضلانی، مانند ویتامین C، […]