دستگاه بدنسازی پارکی – گام زن عقب و جلو

کاربرد : موجب تقویت عملکرد قلب و ریه و رفع بیماری های قلبی ،کشش ماهیچه ها در اندام های تحتانی و کمر ، بهبود قابلیت انعطاف پذیری و هماهنگی اعضای تحتانی می شود .به بهبود دردهای مفاصل لگن کمک نموده و سبب تقویت عضلانی می شود .
———
طرز استفاده : مقابل دستگاه بایستید میله ها را محکم با دو دست خود بگیرید .پاها را در حالت قدم زدن به حرکت در آورید .تنظیم سرعت و شدت فعالیت متناسب با وضعیت بدنی کاربر است .

گام زن جلو عقب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *