دستگاه بدنسازی پارکی – پرس سر شانه

کاربرد : باعث تقویت ماهیچه ها در اندام های فوقانی و شانه ها می شود و همچنین به بهبود چابکی و انعطاف پذیری و همانگی مفاصل و شانه و آرنج ها کمک می کند .
————–
طرز استفاده : روی صندلی پشت به دستگاه نشسته و دستگیره ها را با دو دست بگیرید و به سمت پایین بازور بکشید و به آرامی رها کنید .

 پرس سر شانه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *