دستگاه بدنسازی پارکی – دوچرخه ثابت

کاربرد : برای تقویت اندام فوقانی به خصوص عضلات شانه و قفسه سینه میباشد.درضمن این ورزش برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند ، به دلیل اینکه حین دویدن یا راه رفتن امکان شکستگی دراین افراد بسیار است ، توصیه می شود.
———–
طرز استفاده : روی دوچرخه نشسته و به مرور زمان سرعت پدال زدن را افزایش دهید

دوچرخه ثابت - نشاط آوران شهر پاک

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *